Jest to cykl spotkań z psychoterapeutą, mających na celu poprawę funkcjonowania osoby zgłaszającej się po pomoc.
Psycholog towarzyszy w procesie poznawania siebie, odkrywania źródeł trudności, cierpienia i niepokoju, uczestniczy w sięganiu do doświadczeń z przeszłości, poszukując przyczyn aktualnie przeżywanych problemów.
Terapeuta uważnie słucha, wspiera i pomaga zrozumieć towarzyszące procesowi myśli i uczucia. Zadaniem psychoterapeuty jest pomoc w rozumieniu i wydobywaniu uczuć oraz lepszym poznaniu siebie. Tworząc atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, psycholog dba o to, by wspólna praca zmierzała do realizacji wcześniej ustalonych celów terapii.
Psychoterapia indywidualna pomaga poznać i zrozumieć źródła problemów, odkryć swoje potrzeby i wartości, wziąć odpowiedzialność za swoje decyzje, ale także doświadczyć autentycznego kontaktu z drugą osobą. Osiągnięcie tej wiedzy, w wyniku indywidualnych spotkań z terapeutą, pozwala na świadome dokonywanie zmian prowadzących do większej satysfakcji z życia.
Psychoterapia indywidualna przeznaczona jest dla osób, które:
- Doświadczają cierpienia w różnych obszarach funkcjonowania
- Odczuwają niespełnienie, pustkę
- Przeżywają lęk, smutek, stratę
- Mają trudności w relacjach z ludźmi
- Chcą poprawić swoje funkcjonowanie w różnych obszarach życia
Treści ujawniane przez klienta podczas sesji terapeutycznych są objęte zasadą poufności.
Spotkania mają stałą częstotliwość - najczęściej odbywają się raz w tygodniu. 
